Accompagnement postpartum
Un accompagnement bienveillant après la naissance à Nantes et ses alentours
Le postpartum est une période aussi intense que bouleversante.
Entre la fatigue, les nombreuses questions, les émotions qui s’entremêlent et les besoins de ton bébé qui évoluent chaque jour, il est parfois difficile de trouver ses repères et de se sentir pleinement soutenue. Que tu rencontres des difficultés avec l’allaitement, le sommeil de ton bébé, les pleurs, que tu aies besoin de relai ou simplement d’une écoute bienveillante, je t’accompagne avec douceur, sans jugement et à ton rythme pour t’aider à traverser cette période avec plus de confiance et de sérénité.
Pendant le postpartum, il est normal de se sentir parfois dépassée
Très souvent, je rencontre des mamans qui veulent faire au mieux pour leur bébé, mais qui se sentent épuisées, perdues ou seules face aux nombreux défis des premiers mois.
Si c’est ton cas, rassure-toi : tu n’es pas seule.
Je me sens fatiguée et débordée
Entre les nuits hachées, les besoins de bébé et le quotidien à gérer, j’ai parfois l’impression de ne plus avoir une minute pour souffler.
Je me pose beaucoup de questions sur mon bébé
Pourquoi pleure-t-il autant ? Est-ce normal qu’il se réveille si souvent ? Comment savoir si ses besoins sont comblés ?
Je rencontre des difficultés avec l’allaitement
Douleurs, doutes, manque de confiance ou inquiétudes sur la prise de poids de bébé… J’aimerais être accompagnée et rassurée.
J’ai peur de mal faire
Je voudrais prendre les bonnes décisions pour mon bébé, mais je doute souvent de moi et de mes capacités.
J’ai besoin de soutien et d’écoute
J’aimerais pouvoir déposer mes émotions, poser mes questions librement et me sentir accompagnée sans jugement dans cette nouvelle aventure.
Un accompagnement pour te soutenir dans les premiers mois avec bébé
Les premiers mois après la naissance sont souvent bien différents de ce que l’on avait imaginé.
Entre les nombreux conseils, la fatigue, les doutes et les besoins de ton bébé qui évoluent chaque jour, il est parfois difficile de savoir vers qui se tourner ou simplement de prendre le temps de souffler.
Mon rôle est de t’offrir un espace où tu peux être écoutée, poser tes questions librement et trouver des repères adaptés à ta situation.
Que tu aies besoin de soutien pour l’allaitement, le sommeil de ton bébé, les pleurs, le portage ou simplement d’une présence rassurante dans ton quotidien, je t’accompagne avec bienveillance afin que tu puisses vivre ton postpartum avec plus de confiance et de sérénité.
→ Des informations fiables et adaptées à ta réalité
→ Un accompagnement personnalisé selon tes besoins
→ Un espace d’écoute sans jugement
→ À domicile ou en visio selon les accompagnements
→ Des outils concrets pour ton quotidien avec bébé
Soutien allaitement
L'allaitement ne se passe pas toujours comme on l'avait imaginé..
Douleurs, doutes, inquiétudes sur la prise de poids de bébé, questions sur les rythmes ou besoin d'être rassurée… Il est parfois difficile de savoir vers qui se tourner.
Cet accompagnement te permet de bénéficier d'un soutien personnalisé afin de trouver des réponses adaptées à ta situation et poursuivre ton allaitement avec plus de confiance et de sérénité.
Accompagnement individuel à domicile ou en visio
Première consultation : 2 h – 80 €
Séance de suivi : 1 h – 60 €
Ressources personnalisées si besoin et suivi est possible jusqu'au sevrage.
En savoir plus
Tu rencontres des difficultés avec ton allaitement, tu te poses des questions ou tu souhaites simplement être accompagnée dans ton projet d’allaitement.
Pendant l’accompagnement
Nous prenons le temps d’échanger sur ton histoire, tes difficultés et tes objectifs. Nous abordons les douleurs, les rythmes des tétées, la prise de poids de bébé, la place du coparent et toutes les questions liées à ton projet afin de trouver ensemble des solutions adaptées.
Inclus
Un accompagnement personnalisé, des démonstrations et conseils concrets, des ressources adaptées à tes besoins ainsi qu’une disponibilité après la séance pour répondre à tes questions et t’accompagner jusqu’au sevrage si nécessaire.
Tu repars avec
Des repères fiables, des réponses concrètes et davantage de confiance pour vivre ton allaitement de la façon qui te convient.
Massage bébé
De 0 à 10 mois environ
Le massage bébé est un merveilleux moment de connexion, de douceur et de partage. Au-delà du bien-être qu'il procure, il peut aussi soulager certains petits maux du quotidien comme les coliques, les tensions, les reflux, les poussées dentaires ou certains inconforts liés aux rhumes et aux otites.
Je t'accompagne pas à pas pour apprendre des gestes simples, respectueux du rythme et des besoins de ton bébé.
Accompagnement individuel à domicile
1 h – 60 €
✔ Accompagnement personnalisé
Atelier collectif
1 h – 25 €
✔ Dates programmées toute l'année
Option photo disponible avec Sophie, photographe, pour immortaliser ce moment avec ton bébé.
En savoir plus
Cet accompagnement s’adresse à toi si…
Tu souhaites partager un moment privilégié avec ton bébé, découvrir les bienfaits du massage et apprendre des gestes simples à reproduire au quotidien.
Pendant l’atelier
Je te guide pas à pas dans l’apprentissage du massage bébé. Nous abordons les gestes adaptés aux différentes parties du corps, le respect du rythme et des signaux de ton bébé, les bienfaits du toucher ainsi que les techniques permettant de soulager certains inconforts du quotidien (coliques, reflux, poussées dentaires, tensions…).
Inclus
Un apprentissage progressif sur ton bébé (ou un poupon si besoin), des conseils pour reproduire les gestes à la maison et ma disponibilité après la séance pour répondre à tes questions.
Tu repars avec
Des gestes simples à intégrer dans votre quotidien, une meilleure compréhension de ton bébé et un moment de connexion qui favorise son bien-être comme le tien.
Relai parental & soutien postnatal
Prendre soin d'un bébé demande beaucoup d'énergie.
Lorsque la fatigue s'accumule ou que tu ressens le besoin de souffler quelques heures, il est précieux de pouvoir compter sur une présence bienveillante.
Le relai parental t'offre un soutien concret et personnalisé à domicile pour traverser ton postpartum avec davantage de sérénité.
Accompagnement individuel à domicile
Minimum 2 h — Maximum 6 h
20 €/heure
Accompagnement ponctuel ou régulier
En savoir plus
Cet accompagnement s’adresse à toi si…
Tu te sens fatiguée, débordée ou isolée et tu as besoin d’un relais ponctuel ou régulier dans ton quotidien avec ton bébé.
Pendant l’atelier
Après un premier échange pour identifier tes besoins, nous définissons ensemble la fréquence et la durée des interventions. Je peux prendre le relais auprès de bébé, t’offrir un temps pour souffler, t’apporter un soutien émotionnel, alléger certaines tâches du quotidien et répondre à tes questions.
Inclus
Un premier échange personnalisé, un accompagnement adapté à tes priorités, une organisation flexible et une présence ajustée à ton rythme et à celui de ton bébé.
Tu repars avec
Le sentiment d’être soutenue, plus de temps pour récupérer et davantage de sérénité pour profiter pleinement de ton bébé.
Sommeil & pleurs de bébé
Les réveils fréquents, les difficultés d'endormissement ou les pleurs peuvent rapidement devenir source de fatigue et de doutes.
Grâce à l'analyse de votre quotidien et de l'agenda du sommeil complété avant notre rencontre, nous cherchons ensemble à comprendre ce qui se joue pour ton bébé.
L'objectif est de t'apporter des pistes concrètes, adaptées à ton bébé, à ton rythme et à votre réalité familiale.
Accompagnement individuel à domicile ou en visio
2 h – 80 €
Appel découverte gratuit
Tu bénéficies d'une analyse gratuite, d'un compte rendu détaillé et d'un suivi par mail si nécessaire.
En savoir plus
Tu te sens perdu(e) face aux pleurs, aux réveils nocturnes ou au sommeil de ton bébé et souhaites mieux comprendre ce que vous vivez au quotidien.
Pendant l’accompagnement
Après l’analyse de ton agenda du sommeil, nous échangeons sur votre quotidien, les habitudes de ton bébé et les difficultés rencontrées. Nous abordons le fonctionnement du sommeil, les causes des pleurs, les besoins physiologiques et émotionnels de bébé ainsi que des pistes concrètes adaptées à votre situation.
Inclus
Un agenda du sommeil à compléter avant la séance, une analyse personnalisée, un compte rendu détaillé et un suivi par mail avec la possibilité d’une séance complémentaire.
Tu repars avec
Une meilleure compréhension des besoins de ton bébé, des attentes plus réalistes et des solutions adaptées pour vivre cette période avec davantage de confiance.
Portage physiologique
Le portage permet de répondre au besoin de proximité de ton bébé tout en gardant les mains libres au quotidien.
Entre les écharpes, les slings et les porte-bébés, il n’est pas toujours simple de savoir quel matériel choisir ni comment l’utiliser en toute sécurité.
Je t’accompagne pour découvrir le portage physiologique, trouver la solution la plus adaptée à ton mode de vie et gagner en confiance dans tes gestes.
Accompagnement individuel à domicile
2h - 80 €
Atelier collectif
2h – 45€
✔Dates programmées toute l'année
Option photo disponible en partenariat avec Sophie, photographe, pour immortaliser ce moment avec ton bébé.
En savoir plus
Cet accompagnement s’adresse à toi si…
Tu es futur ou jeune parent et tu souhaites porter ton bébé en toute sécurité, découvrir les différents moyens de portage et choisir celui qui correspond le mieux à tes besoins et à ton quotidien.
Pendant l’atelier
Nous abordons les principes du portage physiologique, les règles de sécurité du porteur et du bébé, les différents matériels et leurs spécificités, ainsi que les réglages adaptés.
Tu peux essayer plusieurs moyens de portage, manipuler le matériel, t’entraîner à installer ton bébé et poser toutes tes questions.
Inclus
Essai de plusieurs moyens de portage, support récapitulatif après la séance, vidéos pour revoir les nouages à la maison et possibilité d’une séance de perfectionnement d’une heure.
Tu repars avec
Des repères concrets, des gestes sécuritaires et davantage de confiance pour porter ton bébé sereinement au quotidien.
Réflexologie bébé émotionnelle®
De la naissance à 12 mois.
Certains bébés traversent des périodes plus sensibles : pleurs importants, changements de rythme, difficultés émotionnelles ou inconforts physiques comme les coliques, les reflux, les poussées dentaires ou les petits maux de l'hiver.
La réflexologie bébé émotionnelle® est une approche douce qui permet d'apaiser ton bébé et de favoriser son bien-être.
Accompagnement individuel à domicile
1 h – 60 €
Option photo disponible avec Sophie, photographe, pour immortaliser ce moment avec ton bébé.
En savoir plus
Cet accompagnement s’adresse à toi si…
Tu souhaites accompagner ton bébé avec douceur lors de périodes de changements, de tensions émotionnelles ou face à certains inconforts du quotidien.
Pendant l’accompagnement
Après un temps d’échange autour de votre situation, je réalise une séance adaptée aux besoins de ton bébé. Nous abordons les émotions, les périodes de transition, les besoins spécifiques selon son âge, les points de réflexologie adaptés ainsi que les gestes simples que tu pourras reproduire à la maison.
Inclus
Un temps d’échange personnalisé, l’apprentissage des gestes adaptés à ton bébé, un support avec les schémas des massages plantaires et ma disponibilité après le rendez-vous pour répondre à tes questions.
Tu repars avec
Des gestes simples à refaire chez toi, une meilleure compréhension des besoins de ton bébé et davantage de confiance pour l’accompagner au quotidien.
Un accompagnement qui s’adapte à tes besoins
Formule Premier soutien
1 séance
60 € (1 h) ou 80 € (2 h)
Idéal pour répondre à un besoin ponctuel ou faire le point sur une difficulté précise.
Formule Confiance
2 séances
5 € de réduction
Un accompagnement qui permet d’approfondir les conseils et de t’accompagner dans les premiers ajustements.
Formule Sérénité
3 séances
10 € de réduction
Le temps d’installer de nouveaux repères et de bénéficier d’un suivi plus complet.
Formule À ton rythme
4 séances ou plus
15 € de réduction
Pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé qui évolue avec tes besoins et ceux de ton bébé.
Pourquoi se faire accompagner pendant le postpartum ?
Après la naissance, il est fréquent de penser qu’il faut réussir à tout gérer seule.
Pourtant, prendre soin d’un bébé tout en découvrant son nouveau rôle de parent demande du temps, de l’énergie et parfois du soutien. Être accompagnée pendant le postpartum ne signifie pas que tu n’es pas capable. Au contraire. C’est choisir de t’entourer, d’obtenir des repères fiables et de bénéficier d’un espace où tu peux être écoutée sans jugement.
Retrouver confiance en toi
Prends du recul face aux doutes et aux injonctions pour avancer avec davantage de confiance dans tes choix et tes capacités de parent.
Te sentir soutenue
Ne reste pas seule avec tes questionnements, tes émotions ou les difficultés que tu peux rencontrer dans les premiers mois avec ton bébé.
Mieux comprendre ton bébé
Dispose de repères concrets pour comprendre ses besoins, ses pleurs, son sommeil et les différentes étapes de son développement.
Un postpartum plus serein
Bénéficie d’un accompagnement adapté à ta réalité afin de traverser cette période avec plus de douceur, de confiance et de sérénité.
Questions fréquentes
Jusqu'à quel âge de bébé puis-je être accompagnée ?
J’accompagne les familles pendant toute la première année de vie de leur bébé. Selon tes besoins, certains accompagnements peuvent être particulièrement utiles dans les premières semaines, tandis que d’autres peuvent être réalisés plusieurs mois après la naissance.
Les accompagnements se déroulent-ils à domicile ?
Oui, la majorité des accompagnements ont lieu directement à ton domicile afin de respecter ton rythme, celui de ton bébé et votre environnement familial. Certains accompagnements peuvent également être proposés en visio lorsque cela est adapté.
Que faire si je ne sais pas quel accompagnement choisir ?
C’est tout à fait normal. Les problématiques du postpartum sont souvent liées entre elles et il n’est pas toujours évident d’identifier ce dont on a réellement besoin. N’hésite pas à me contacter : nous prendrons le temps d’échanger afin de trouver ensemble l’accompagnement le plus adapté à ta situation.
Peut-on réserver plusieurs accompagnements ?
Bien sûr. Chaque famille a des besoins différents et il est tout à fait possible de combiner plusieurs accompagnements au fil des mois : allaitement, sommeil, portage, massage bébé, réflexologie bébé émotionnelle® ou relai parental.
Prépare l’arrivée de ton bébé avec plus de confiance et de sérénité
Tu n’as pas besoin d’attendre de te sentir dépassée pour être accompagnée.
Que tu souhaites préparer ton postpartum, ton projet d’allaitement ou mieux comprendre les besoins de ton futur bébé, je suis là pour t’apporter des repères, répondre à tes questions et te soutenir dans cette période de grands changements. Et si tu préfères commencer par un temps d’échange en petit groupe, les ateliers collectifs sont également une belle façon de préparer l’arrivée de ton bébé, de rencontrer d’autres futurs parents et de partager cette aventure dans un cadre bienveillant.